Fitness Journal

Ben of ken jij een fitnesslover? Dan kan de Planbooks Fitness Journal niet ontbreken in jouw sporttas of op je nachtkastje. Met de Fitness Journal werk jij effectiever aan jouw doelen en ga jij gegarandeerd voor het behalen van de beste sportprestaties. Nog niet overtuigd? Lees dan snel verder om erachter te komen waarom deze Fitness Journal een must-have journal voor jou is.

Belangrijkste eigenschappen Fitness Journal:

• Doelen stellen: Wil je het maximale uit je lichaam halen? Door doelen te stellen werk je naar een punt toe, waarmee jij je doel kunt behalen. Je reflecteert na de deadline, die je voor jezelf kunt stellen, terug op je doel en of het je gelukt is om dit te bereiken.
  
  
• Progressie bijhouden: Inzicht krijgen in je progressie op het gebied van fitness? In de Fitness Journal kun je op verschillende pagina’s jouw progressie bijhouden. Meet je vetpercentage, houd je lichaamsgewicht bij en werk gericht aan het behalen van jouw doelen.
  
  
• Trainingsschema: Wil je jouw trainingsschema’s bijhouden? Ook dan is de Fitness Journal een must-have boek voor jou. Er is voldoende ruimte in de journal waar je jouw trainingsschema’s tot in detail en per spiergroep kunt uitschrijven.
  
  
• Reflecteren: In het boekje kun je je trainingen bijhouden, het aantal sets dat je per oefening hebt gedaan en reflecteer je terug op hoe jij vond dat de training ging. Er is per pagina ruimte voor het opschrijven van een notitie of opmerking.
  
  
• Sneller fit: Door je trainingen, lichaamsgewicht, vetpercentage en doelen bij te houden, raak je sneller gemotiveerd en ben je bewuster bezig met het behalen van jouw sportdoelen. Hierdoor kun je sneller, op eigen kracht, betere sportresultaten behalen.
  
  
• Stevig en duurzaam: De Fitness Journal van Planbooks is speciaal ontworpen voor gebruik tijdens iedere sportsessie. De verstevigde pagina’s en ringband zorgen ervoor dat je de journal gemakkelijk en zonder zorgen meeneemt naar de sportschool of club.

Wil jij het maximale uit je sportprestaties halen en je fitnessdoelen bereiken? Dan is de Fitness Journal een onmisbaar item in jouw sporttas. Wist je dat wanneer je je bestelling voor 17.00 uur plaatst, wij deze dezelfde dag nog voor je verzenden? Je kunt direct beginnen met het bijhouden van jouw sportdoelen en progressie.

Neem een kijkje in dit fitness journal, bekijk de video: